它每个会话都会整段注入上下文——每一行都在和真正重要的规则抢注意力。官方与社区共识高度一致:短、准、只写 Claude 猜不到的。

一个 Skill = 一个文件夹,而不只是一个 Markdown。三级渐进披露让它几乎零成本常驻:启动只读约 100 token 的元数据,任务匹配才加载正文,脚本与资料按需再读。

Skill 不触发、CLAUDE.md 规则被无视、会话越长越笨——五个最常见问题的定位思路与修法。

本手册高频出现的概念速查:Skill、四层记忆、渐进披露、Hook、子代理与 MCP,每条一句话说清。